Posted inFitness Routines Health & Wellness
આજની મહિલાઓ માટે દૈનિક ફિટનેસ રૂટિન: શરીર, મન અને આત્માનું સંતુલન (Balance) માટેના શ્રેષ્ઠ ઉપાયો
રોજિંદી ફિટનેસ રૂટિન(Daily Fitness Routine) એટલે શરીર, મન અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન. આજના ઝડપી જીવનમાં ફિટનેસ માત્ર શરીરની દેખાવ માટેની બાબત નથી રહી. ખાસ કરીને ગુજરાતી મહિલાઓ માટે – જેમનું સમય રસોડું,…
