A beautiful Indian woman in a vibrant traditional Gujarati chaniya choli, smiling and dancing in a festive outdoor setting with colorful lights.
Posted inFashion Festivals Lifestyle

શું તમે જાણો છો આ વર્ષે નવરાત્રીમાં (Navratri dress) કઈ સ્ટાઈલ ટ્રેન્ડમાં છે? ક્યાંક તમે ચૂકી તો નથી જતાં ને!

નવરાત્રી, એટલે કે નવ દિવસનો પવિત્ર અને રંગીન ઉત્સવ. આ તહેવાર માત્ર માતાની આરાધનાનો જ નહીં, પરંતુ ગરબા, સંગીત અને પરંપરાગત પોશાકોનો પણ છે. જ્યારે પણ નવરાત્રીની વાત આવે, ત્યારે સૌથી પહેલો…
Rakshabandhan
Posted inFestivals Spirituality & Motivation

રક્ષાબંધન(Rakshabandhan) : પૌરાણિક કથાઓ, ઐતિહાસિક ઉદાહરણો અને ભાઈ-બહેનના અતૂટ પ્રેમની વિસ્તૃત ગાથા

રક્ષાબંધન: એક પવિત્ર સંબંધની અમર ગાથા (Rakshabandhan), જે શ્રાવણ મહિનાની પૂર્ણિમાના દિવસે ઉજવવામાં આવે છે, તે ભારતીય સંસ્કૃતિનો એક મહાન અને અતિ પવિત્ર તહેવાર (Indian Festival) છે. આ પર્વ માત્ર ભાઈ-બહેનના સંબંધને…
Tiffin recipe
Posted inFood & Recipes Healthy Cooking

ટિફિનમાં વૈવિધ્ય લાવવા માટેની શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ અને 5 અનોખી રેસિપીઝ: તમારા ભોજનને બનાવો હેલ્ધી અને ટેસ્ટી (Tiffin recipe)

  પૌષ્ટિક ટિફિન માટે રૂટિન પ્લાન Tiffin recipe આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણા સૌ માટે પૌષ્ટિક આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. દિવસભરની શક્તિ અને ઉર્જા જાળવી રાખવા માટે ટિફિનનું ભોજન યોગ્ય અને સંતુલિત હોવું…
તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)
Posted inLifestyle Self-Care

તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)

આજના ઝડપી અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી ત્વચાની સંભાળ (Skin care) અને માનસિક શાંતિ (Mental peace) વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બંને…
Indian couple embracing, with a calendar and fertility tracking tools, symbolizing pregnancy planning and the fertile window.
Posted inFertility & Family Health & Wellness Pregnancy Care

ફળદ્રુપ વિન્ડો: ગર્ભવતી થવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય કેવી રીતે ઓળખવો? (Fertile window)

ગર્ભધારણ એ એક અદ્ભુત પ્રક્રિયા છે, અને "ફળદ્રુપ વિન્ડો" (Fertile window) ને સમજવું એ તેમાં સફળતા મેળવવા માટેનું સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ પગલું છે. આ સમયગાળો દરેક સ્ત્રીના માસિક ચક્રમાં અલગ-અલગ હોય શકે છે,…
શ્રાવણ સ્પેશિયલ ફરાળી વાનગીઓ: સરળતાથી બનાવો સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન (farali recipes)
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

શ્રાવણ સ્પેશિયલ ફરાળી વાનગીઓ: સરળતાથી બનાવો સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન (farali recipes)

શ્રાવણ માસ એટલે ભક્તિ અને ઉપવાસનો મહિનો. આ પવિત્ર સમયે ઘણા લોકો ઉપવાસ રાખે છે, ત્યારે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફરાળી વાનગીઓ (farali recipes) નું મહત્વ વધી જાય છે. અહીં ૪ અનોખી ફરાળી…
Featured image showing cold, cough, fever, and Ayurvedic remedies.
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

મોસમી રોગો સામે રક્ષણ (Cold remedies): શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ આયુર્વેદિક ટિપ્સ

આજના બદલાતા વાતાવરણ અને જીવનશૈલીને કારણે, ઘણા લોકોને વારંવાર શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાનો દુખાવો જેવા સામાન્ય પણ પરેશાન કરનારા લક્ષણોનો ભોગ બને છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનને…
Delicious golden Handvo, sliced and garnished, on a traditional plate.
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

હાંડવો (Handvo): ગુજરાતની પ્રાચીન, પરંપરાગત અને પોષક વાનગી – ઇતિહાસ, મહત્વ અને સંપૂર્ણ વિગતવાર રેસીપી

હાંડવો – પ્રાચીન પણ પોષક હાંડવો (Handvo), ગુજરાતની પરંપરાગત (Traditional Food) અને ખૂબ જ પ્રિય વાનગી છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તેના પ્રાચીન મૂળ અને પોષક ગુણધર્મોને કારણે "પ્રાચીન પણ…
breast
Posted inHealth & Wellness Sexual Health & Education Women's Health

શા માટે સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) જાગૃતિ જરૂરી છે? જાણો દરેક કારણો, પ્રકારો, નિદાન અને સારવાર

સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) એ એક જટિલ રોગ છે જે વિશ્વભરની લાખો મહિલાઓને અસર કરે છે (અને પુરુષોને પણ ઓછા પ્રમાણમાં). તેની સમયસર સમજણ, પ્રારંભિક નિદાન (Breast Cancer Diagnosis) અને યોગ્ય સારવાર…
Healthy beet and carrot cutlets
Posted inFood & Recipes Healthy Cooking

હેલ્ધી રહેવું બોરિંગ છે? આ અનોખી Healthy Recipe વાળા નાસ્તા જોશો તો જીભ પાણી-પાણી થઈ જશે!

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં, સ્વસ્થ ખાવું એ એક પડકાર બની ગયું છે, ખાસ કરીને જ્યારે સાંજે હળવી ભૂખ લાગે ત્યારે. મોટાભાગે આપણે ઝટપટ બની જતા પણ અનહેલ્ધી જંક ફૂડ તરફ વળી જતા હોઈએ…
Female reproductive system illustration simple
Posted inHealth & Wellness Menstrual Health Self-Care

માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2025: પીરિયડ્સ (Periods) માં સ્વસ્થ રહેવાની સાચી વાત અને શ્રેષ્ઠ ઉપાયો, આજની ગુજરાતી યુવતીઓ માટે!

પ્રસ્તાવના (Introduction) આજે, મે 28 – માસિક સ્વચ્છતા દિવસ (Menstrual Hygiene Day) છે. આ દિવસની ઉજવણીનો મુખ્ય હેતુ છે કે માસિક સ્રાવ (menstruation) વિશે જાગૃતિ (awareness) લાવવી, તેની સાથે જોડાયેલી શરમ (shame)…
Gujarati woman practicing hormone balancing routine with natural remedies like Ashwagandha, Methi water, flaxseeds, turmeric milk
Posted inHealth & Wellness Women's Health

હોર્મોન ઈમ્બેલેન્સથી પરેશાન છો? જાણો ઘરના જ ૧૦ સરળ ઉપાય ચોક્કસ માપ સાથે!

Hormone Balance શું છે અને કેમ જરૂરી છે? મહિલાઓના શરીરમાં અનેક પ્રકારના હોર્મોન્સ કામ કરે છે. મહત્વના હોર્મોન્સમાં Estrogen, Progesterone, Testosterone, Insulin, Cortisol અને Thyroid Hormones છે.Hormones એ તમારા શરીરના મહત્વપૂર્ણ કેમિકલ…
Natural DIY lip balm ingredients including beeswax, coconut oil, and shea butter, arranged flat lay for a chemical-free beauty recipe
Posted inBeauty & Skincare DIY Tips

ઘરે બનાવો 100% Natural, Moisturizing લિપ બામ – જાણો સરળ પદ્ધતિ અને variations

"DIY લિપ બામ બનાવવાની રીત આજકાલ ખૂબ લોકપ્રિય બની ગઈ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે નેચરલ અને chemical-free ingredientsથી ત્વચા માટે સુરક્ષિત balm બનાવવા માંગતા હો. બજારમાં મળતા ઘણા lip balms હાનિકારક…