તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)
Posted inLifestyle Self-Care

તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)

આજના ઝડપી અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી ત્વચાની સંભાળ (Skin care) અને માનસિક શાંતિ (Mental peace) વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બંને…
Featured image showing cold, cough, fever, and Ayurvedic remedies.
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

મોસમી રોગો સામે રક્ષણ (Cold remedies): શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ આયુર્વેદિક ટિપ્સ

આજના બદલાતા વાતાવરણ અને જીવનશૈલીને કારણે, ઘણા લોકોને વારંવાર શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાનો દુખાવો જેવા સામાન્ય પણ પરેશાન કરનારા લક્ષણોનો ભોગ બને છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનને…
Home Decor
Posted inHome Decor Lifestyle

ઈન્ડોર પ્લાન્ટ્સ: તમારા ઘરને લીલુંછમ, સ્વચ્છ અને સકારાત્મક ઉર્જાથી ભરેલું બનાવો! (Home Decor, Air Purifying Plants)

આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણે પ્રકૃતિથી દૂર થતા જઈએ છીએ. પરંતુ, તમારા ઘરમાં ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ ઉમેરીને તમે પ્રકૃતિનો એક ટુકડો તમારી સાથે રાખી શકો છો. આ માત્ર તમારા ઘરની સુંદરતા (Home Decor) જ નથી…
breast
Posted inHealth & Wellness Sexual Health & Education Women's Health

શા માટે સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) જાગૃતિ જરૂરી છે? જાણો દરેક કારણો, પ્રકારો, નિદાન અને સારવાર

સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) એ એક જટિલ રોગ છે જે વિશ્વભરની લાખો મહિલાઓને અસર કરે છે (અને પુરુષોને પણ ઓછા પ્રમાણમાં). તેની સમયસર સમજણ, પ્રારંભિક નિદાન (Breast Cancer Diagnosis) અને યોગ્ય સારવાર…
શું તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ખોરાક વિશે મૂંઝવણમાં છો? અહીં છે તમારા દરેક પ્રશ્નનો ઉકેલ Periods Diet
Posted inDiet Plans Health & Wellness

શું તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ખોરાક વિશે મૂંઝવણમાં છો? અહીં છે તમારા દરેક પ્રશ્નનો ઉકેલ Periods Diet

માસિક ધર્મ (Periods) એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક કુદરતી અને અનિવાર્ય ભાગ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે વિવિધ શારીરિક અને ભાવનાત્મક લક્ષણો જોવા મળે છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવો…
Indian home interior showing the psychological impact of Vastu Dosha, with obstructed energy flow and a stressful atmosphere.
Posted inConfusion

સુખ અને સમૃદ્ધિ તમારા ઘરમાં કેમ નથી ટકતા? Vastu Shastra ના આ રહસ્યો જાણી લો!

આપણે સૌ ઈચ્છીએ છીએ કે આપણું જીવન સુખમય, શાંતિપૂર્ણ અને સમૃદ્ધિથી ભરેલું હોય. આ માટે આપણે સખત મહેનત કરીએ છીએ, યોજનાઓ બનાવીએ છીએ અને સપના જોઈએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે…
A close-up, high-angle shot of a steaming bowl of Vegetable Pulao, showcasing a colorful medley of carrots, green peas, and green beans mixed with fluffy white rice. A lemon wedge and fresh coriander leaves are visible on top as garnish. The Pulao is served in a rustic, light brown ceramic bowl, placed on a dark wooden surface. The background is softly blurred, keeping the focus on the vibrant dish. The overall image gives a sense of a wholesome, aromatic, and comforting meal.
Posted inFood & Recipes Quick Meals

સવારનો સમય ઓછો પડે છે? આ 15-મિનિટની ટિફિન રેસીપીઝ સાથે સ્વાદિષ્ટ શરૂઆત કરો!Quick Tiffin Recipe

Quick Tiffin Recipe આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં સવારનો સમય હંમેશા ઓછો પડે છે, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકોને કે ઓફિસ જતાં લોકોને ટિફિન તૈયાર કરવાનું હોય. ઘણીવાર સમયના અભાવે ફટાફટ કંઈપણ બનાવી દેવાય છે,…
Diverse group of women participating in a large yoga session on International Yoga Day, celebrating health and well-being.
Posted inHealth & Wellness Women's Health

જૂન 21 International Yoga Day : મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યના રહસ્યો યોગ સાથે ખોલો!

જૂન 21 – International Yoga Day આ એ દિવસ છે જ્યારે આપણે સૌ, વિશ્વના દરેક ખૂણે, યોગના અપરંપાર લાભોને યાદ કરીએ છીએ અને તેને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવાનું સંકલ્પ કરીએ છીએ. 'નારી…
Healthy beet and carrot cutlets
Posted inFood & Recipes Healthy Cooking

હેલ્ધી રહેવું બોરિંગ છે? આ અનોખી Healthy Recipe વાળા નાસ્તા જોશો તો જીભ પાણી-પાણી થઈ જશે!

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં, સ્વસ્થ ખાવું એ એક પડકાર બની ગયું છે, ખાસ કરીને જ્યારે સાંજે હળવી ભૂખ લાગે ત્યારે. મોટાભાગે આપણે ઝટપટ બની જતા પણ અનહેલ્ધી જંક ફૂડ તરફ વળી જતા હોઈએ…
Healthy Indian vegetarian food flat lay
Posted inDiet Plans Health & Wellness

વજન ઘટાડો (Weight Loss Diet), ભૂખ્યા રહ્યા વગર! 7 દિવસનો સંપૂર્ણ શાકાહારી ડાયટ પ્લાન (Diet Plan)

વજન ઘટાડવું (Weight Loss) એ માત્ર ઓછું ખાવા વિશે નથી, પરંતુ શું ખાવું તે સમજવા વિશે છે. આ શુદ્ધ શાકાહારી ડાયટ પ્લાન (Weight Loss Diet) તમને પોષક તત્વોથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ અને પેટ…
Herbal Remedies
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

પેટની બળતરા શા માટે થાય છે? આયુર્વેદમાં છુપાયેલા ચોંકાવનારા કારણો અને ઉકેલો! Ayurvedic remedies

આજના ઝડપી યુગમાં, ખોરાકની અનિયમિતતા, તણાવ અને બદલાયેલી જીવનશૈલીને કારણે ગેસ (Gas) અને એસિડિટી (Acidity) જેવી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. પેટમાં બળતરા, છાતીમાં દુખાવો, પેટ ફૂલી જવું, ઓડકાર આવવા…