રસાયણમુક્ત સૌંદર્ય: Homemade scrubs વડે મેળવો મુલાયમ અને ચમકતી ત્વચા

આપણે બધા ચમકતી, સ્વસ્થ અને મુલાયમ ત્વચાની ઈચ્છા રાખીએ છીએ. બજારમાં મળતા અનેક સ્ક્રબ્સ મોંઘા હોય છે અને તેમાં રસાયણો પણ હોય છે જે લાંબા ગાળે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવા સમયે, ઘરે બનાવેલા કુદરતી સ્ક્રબ્સ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આ Homemade Scrub તમારી રસોઈઘરની જ વસ્તુઓમાંથી બને છે, જે સસ્તા, સરળ અને સૌથી અગત્યનું, સંપૂર્ણપણે કુદરતી અને સલામત હોય છે.

Homemade scrubs ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને ત્વચાને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમારી ત્વચા તાજી, નરમ અને ચમકદાર બને છે. આ બ્લોગ પોસ્ટમાં, આપણે પાંચ અદ્ભુત ઘરેલું સ્ક્રબ રેસીપીઝ વિગતવાર ચર્ચા કરીશું, જે તમારી વિવિધ ત્વચા જરૂરિયાતોને પૂરી કરશે. યાદ રાખો કે બધી રેસીપીઝ શાકાહારી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવી છે, જે Natural Skin Care માટે શ્રેષ્ઠ છે.

૧. કોફી અને નાળિયેર તેલનો સ્ક્રબ: ઉર્જાવાન અને નરમ ત્વચા માટે

આ સ્ક્રબ કોના માટે છે? સામાન્ય થી શુષ્ક ત્વચા માટે ઉત્તમ. સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

કોફીના ફાયદા:

• એક્સફોલિએશન: ઝીણા દાણા મૃત ત્વચા કોષોને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે.
• એન્ટીઑકિસડન્ટ: કોફીમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે.
• રક્ત પરિભ્રમણ: કેફીન રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે, જે ત્વચાને તાજગી આપે છે અને સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ચમક: ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે. આ રીતે, તમે Coffee Scrub Benefits નો પૂરો લાભ લઈ શકો છો.

નાળિયેર તેલના ફાયદા:

• મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: ઊંડું મોઇશ્ચરાઇઝેશન પૂરું પાડે છે, ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે.
• એન્ટીબેક્ટેરિયલ: તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે જે ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરે છે.
• બળતરા વિરોધી: ત્વચા પરની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

જરૂરી સામગ્રી:

• ૧/૨ કપ કોફી પાઉડર (ઉપયોગ કરેલો પણ ચાલે, પરંતુ તાજો કોફી પાઉડર વધુ અસરકારક રહેશે.)
• ૧/૪ કપ વર્જિન નાળિયેર તેલ (ઓગાળેલું, પ્રવાહી સ્વરૂપમાં)
• ૧ ચમચી દાણાદાર ખાંડ (વૈકલ્પિક, જો વધુ એક્સફોલિએશન જોઈતું હોય તો)
• ૫-૧૦ ટીપાં વેનીલા એસેન્શિયલ ઓઇલ કે નારંગી એસેન્શિયલ ઓઇલ (વૈકલ્પિક, સુગંધ માટે)

બનાવવાની રીત:

૧. એક મધ્યમ કદના બાઉલમાં કોફી પાઉડર લો.

૨. તેમાં ઓગાળેલું નાળિયેર તેલ ઉમેરો. જો તમારું નાળિયેર તેલ ઘન હોય, તો તેને ધીમા તાપે કે ડબલ બોઈલર પદ્ધતિથી ઓગાળી લો.

૩. જો તમે ખાંડ ઉમેરવા માંગતા હો, તો આ સમયે ઉમેરીને બધી સામગ્રીને સારી રીતે મિક્સ કરો.

૪. વૈકલ્પિક રીતે, સુગંધ માટે એસેન્શિયલ ઓઇલના ટીપાં ઉમેરીને ફરીથી બરાબર મિક્સ કરો.

૫. જ્યાં સુધી એક જાડું, પેસ્ટી મિશ્રણ ન બને ત્યાં સુધી હલાવતા રહો.

ઉપયોગ કરવાની રીત:

૧. શાવર લેતી વખતે કે ત્વચા ભીની હોય ત્યારે, આ સ્ક્રબને તમારા હાથમાં લો.

૨. હળવા હાથે ગોળાકાર ગતિમાં આખા શરીરમાં (ખાસ કરીને કોણી, ઘૂંટણ, અને શુષ્ક પેચ પર) લગાવો. ચહેરા પર ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ જ હળવા હાથે ઉપયોગ કરવો.

૩. ૫-૧૦ મિનિટ સુધી મસાજ કરો. તમે તેને ત્વચા પર થોડીવાર રહેવા પણ દઈ શકો છો.

૪. હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. કોફીના દાણા વહી ન જાય તે માટે ડ્રેઇન પર ધ્યાન આપો.

૫. શાવર લીધા પછી, તમારી ત્વચાને હળવા હાથે સૂકવી લો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

નોંધ: આ સ્ક્રબને હવાચુસ્ત પાત્રમાં ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. તે ૧-૨ અઠવાડિયા સુધી સારું રહી શકે છે.

૨. લીંબુ અને ખાંડનો સ્ક્રબ: ચમકદાર અને શુદ્ધ ત્વચા માટે

આ સ્ક્રબ કોના માટે છે? સામાન્ય થી તેલયુક્ત ત્વચા માટે ઉત્તમ. ડાઘ અને ટેનિંગ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ એક ઉત્તમ Scrub for Skin brightening છે.

ખાંડના ફાયદા:

• કુદરતી એક્સફોલિએન્ટ: ખાંડના દાણા મૃત ત્વચા કોષોને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે, ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે.
• હ્યુમેકટન્ટ: ખાંડ કુદરતી હ્યુમેકટન્ટ છે, જે વાતાવરણમાંથી ભેજને ત્વચામાં ખેંચીને ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
• ગ્લાયકોલિક એસિડ: ખાંડમાં કુદરતી રીતે ગ્લાયકોલિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચાના નવીકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

લીંબુના ફાયદા:

• વિટામિન સી: લીંબુ વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને ડાઘ-ધબ્બા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• કુદરતી બ્લીચિંગ: લીંબુનો રસ કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, જે ટેનિંગ અને ડાર્ક સ્પોટ્સને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.
• એસ્ટ્રિન્જન્ટ: તેલયુક્ત ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે ત્વચાના છિદ્રોને કડક કરવામાં મદદ કરે છે.

ઓલિવ તેલ/મધના ફાયદા (જો ઉમેરવામાં આવે તો):

• ઓલિવ તેલ: મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે.
• મધ: કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

જરૂરી સામગ્રી:

• ૧ કપ દાણાદાર ખાંડ (સફેદ કે બ્રાઉન ખાંડ વાપરી શકો છો, બ્રાઉન ખાંડ વધુ નરમ હોય છે)
• ૧/૪ કપ ઓલિવ તેલ કે નારિયેળ તેલ (જો ત્વચા વધુ શુષ્ક હોય તો) અથવા મધ (જો ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ કે ખીલવાળી હોય તો)
• ૨ ચમચી તાજો લીંબુનો રસ
• ૧/૨ ચમચી લીંબુનો ઝીણો છીણેલો છાલ (ઝેસ્ટ) (વૈકલ્પિક, વધારાની સુગંધ અને ફાયદા માટે)

બનાવવાની રીત:

૧. એક બાઉલમાં ખાંડ લો.

૨. તેમાં ઓલિવ તેલ કે મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.

૩. હવે, તાજો લીંબુનો રસ અને લીંબુનો ઝેસ્ટ (જો વાપરતા હોય તો) ઉમેરીને બધું બરાબર મિક્સ કરો.

૪. મિશ્રણ ખૂબ જાડું કે સૂકું ન હોવું જોઈએ; તે સરળતાથી ફેલાવી શકાય તેવું હોવું જોઈએ. જો જરૂર પડે તો વધુ તેલ/મધ ઉમેરી શકો છો.

ઉપયોગ કરવાની રીત:

૧. શાવર લેતા પહેલા કે ભીની ત્વચા પર આ સ્ક્રબને લગાવો.

૨. ગોળાકાર ગતિમાં હળવા હાથે મસાજ કરો, ખાસ કરીને શુષ્ક અને નિસ્તેજ વિસ્તારો પર.

૩. આ સ્ક્રબને ચહેરા પર પણ વાપરી શકાય છે, પરંતુ આંખોની આસપાસના નાજુક વિસ્તારથી દૂર રહેવું. ચહેરા પર ખૂબ જ હળવા હાથે મસાજ કરવો.

૪. ૫-૭ મિનિટ પછી હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

૫. ત્યારબાદ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

નોંધ: લીંબુનો રસ ફોટોસેન્સિટિવ હોય છે, તેથી આ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કર્યા પછી તરત સૂર્યપ્રકાશમાં ન જવું. જો જવું પડે તો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો ફરજિયાત છે. સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોએ પેચ ટેસ્ટ કરવો.

૩. ઓટમીલ અને મધનો સ્ક્રબ: સંવેદનશીલ ત્વચા માટે શાંતિદાયક અને પોષણ આપનાર

આ સ્ક્રબ કોના માટે છે? સંવેદનશીલ, બળતરાવાળી, કે ખીલવાળી ત્વચા માટે આદર્શ.

ઓટમીલના ફાયદા:

• નરમ એક્સફોલિએન્ટ: ઓટમીલના ઝીણા કણ ત્વચાને નરમાશથી એક્સફોલિએટ કરે છે, મૃત કોષોને દૂર કરે છે.
• બળતરા વિરોધી: તેમાં રહેલા એવેનથ્રેમાઇડ્સ (avenanthramides) નામના સંયોજનો ત્વચાની બળતરા, ખંજવાળ અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• મોઇશ્ચરાઇઝિંગ: ઓટમીલ ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરે છે અને ત્વચાના કુદરતી અવરોધને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• ક્લીન્ઝિંગ: તે ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ અને ગંદકી શોષી લે છે.

મધના ફાયદા:

• કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ: મધમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે જે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
• હ્યુમેકટન્ટ: તે ભેજને ત્વચામાં જાળવી રાખે છે, ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને કોમળ બનાવે છે.
• હીલિંગ: ત્વચાના ઘા રૂઝાવવામાં અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એન્ટીઑકિસડન્ટ: ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ્સથી બચાવે છે.

જરૂરી સામગ્રી:

• ૧/૨ કપ ઓટમીલ (રોલ્ડ ઓટ્સ, ઝીણા પાઉડર કરેલા કે આખા પણ ચાલે, પરંતુ ઝીણા વધુ સારા રહેશે)
• ૧/૪ કપ મધ (શુદ્ધ અને ઓર્ગેનિક મધ વધુ સારું)
• ૨-૩ ચમચી દૂધ કે દહીં (જો વધુ પાતળું મિશ્રણ જોઈતું હોય તો, દહીં ત્વચાને ઠંડક પણ આપશે)
• ૧/૨ ચમચી બદામનું તેલ કે જોજોબા તેલ (વૈકલ્પિક, વધારાના પોષણ માટે)

બનાવવાની રીત:

૧. એક બાઉલમાં ઓટમીલ લો. જો તમે રોલ્ડ ઓટ્સ વાપરતા હો, તો તેને મિક્સરમાં થોડા પાઉડર કરી શકો છો, જેથી તે ત્વચા પર વધુ નરમ લાગે.

૨. ઓટમીલમાં મધ ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરો.

૩. હવે, ધીમે ધીમે દૂધ કે દહીં ઉમેરો અને સતત હલાવતા રહો, જ્યાં સુધી તમને એક જાડી, પેસ્ટી સુસંગતતા ન મળે.

૪. વૈકલ્પિક રીતે, બદામનું તેલ કે જોજોબા તેલ ઉમેરીને ફરીથી મિક્સ કરો.

ઉપયોગ કરવાની રીત:

૧. ચહેરા અને ગરદન પર ઉપયોગ કરતા પહેલા ત્વચાને સાફ કરો. શરીર પર પણ વાપરી શકાય છે.

૨. હળવા હાથે ગોળાકાર ગતિમાં લગાવો. સંવેદનશીલ ત્વચા પર ખૂબ જ ઓછું દબાણ આપવું.

૩. ૫-૧૦ મિનિટ સુધી મસાજ કરો. તમે તેને માસ્ક તરીકે પણ ૧૫-૨૦ મિનિટ રાખી શકો છો.

૪. હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

૫. ત્યારબાદ નરમ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

નોંધ: આ સ્ક્રબને તરત જ વાપરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે દૂધ/દહીં ઉમેરવાથી તે લાંબા સમય સુધી ટકી શકતું નથી. જો વધુ બનાવવું હોય તો, દૂધ/દહીં ઉમેર્યા વગરના મિશ્રણને ઠંડી જગ્યાએ રાખી શકાય છે અને જરૂર મુજબ દૂધ/દહીં ઉમેરીને તાજો ઉપયોગ કરી શકાય.

૪. બેસન (ચણાનો લોટ) અને હળદરનો ઉબટન: પરંપરાગત ચમક માટે

આ સ્ક્રબ કોના માટે છે? તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે યોગ્ય. ખાસ કરીને ત્વચાનો રંગ સુધારવા અને રોશની લાવવા માટે. આ Besan Haldi Scrub સદીઓથી ભારતીય સૌંદર્ય પ્રણાલીનો એક અભિન્ન અંગ છે.

બેસનના ફાયદા:

• કુદરતી ક્લીન્ઝર: બેસન ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ, ગંદકી અને મૃત કોષોને દૂર કરે છે.
• રંગ સુધારક: નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચાનો રંગ નિખારવામાં મદદ કરે છે અને ડાર્ક સ્પોટ્સ ઘટાડે છે.
• ખીલ નિવારણ: તેલ શોષક ગુણધર્મોને કારણે ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• વાળ દૂર કરવામાં મદદ: ચહેરાના ઝીણા વાળને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હળદરના ફાયદા:

• એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી: હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, ખીલ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ત્વચાનો રંગ સુધારક: પરંપરાગત રીતે ત્વચાનો રંગ સુધારવા અને ચમક લાવવા માટે ઉપયોગ થાય છે.
• એન્ટીઑકિસડન્ટ: ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે.

દહીં/દૂધના ફાયદા:

• દહીં: લેક્ટિક એસિડ ધરાવે છે જે કુદરતી એક્સફોલિએન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચાને નરમ બનાવે છે.
• દૂધ: ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને નરમ બનાવે છે.

જરૂરી સામગ્રી:

• ૧/૨ કપ બેસન (ચણાનો લોટ)
• ૧/૪ ચમચી કસ્તુરી હળદર (રસોઈની હળદર વાપરશો તો ત્વચા પીળી દેખાઈ શકે છે, કસ્તુરી હળદર ત્વચા માટે વધુ સારી છે)
• ૨-૩ ચમચી દહીં કે કાચું દૂધ (તમારી ત્વચાના પ્રકાર મુજબ)
• ૧/૨ ચમચી ચંદન પાઉડર (વૈકલ્પિક, ઠંડક અને સુગંધ માટે)
• ચપટી નાળિયેર તેલ (જો ત્વચા ખૂબ શુષ્ક હોય તો)

બનાવવાની રીત:

૧. એક બાઉલમાં બેસન અને હળદર લો.

૨. જો વાપરતા હોય તો ચંદન પાઉડર ઉમેરો.

૩. હવે ધીમે ધીમે દહીં કે દૂધ ઉમેરો અને ચમચી વડે હલાવતા રહો, જેથી ગઠ્ઠા ન પડે.

૪. એક ઘટ્ટ, સ્મૂથ પેસ્ટ બનાવો. જરૂર મુજબ વધુ દહીં/દૂધ ઉમેરી શકો છો. જો શુષ્ક ત્વચા હોય તો નાળિયેર તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકાય.

ઉપયોગ કરવાની રીત:

૧. આ ઉબટનને ચહેરા, ગરદન અને શરીરના અન્ય ભાગો પર લગાવો.

૨. તેને ૫-૧૦ મિનિટ માટે સુકાવા દો, પરંતુ સંપૂર્ણપણે સુકાવા ન દો.

૩. જ્યારે તે અર્ધ-સૂકું હોય, ત્યારે ભીના હાથ વડે ગોળાકાર ગતિમાં હળવા હાથે ઘસો. આ મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

૪. હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

૫. ત્યારબાદ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

નોંધ: કસ્તુરી હળદર ત્વચા પર પીળાશ છોડતી નથી. આ ઉબટન અઠવાડિયામાં ૧-૨ વાર વાપરી શકાય છે.

૫. ચોખાનો લોટ અને ગ્રીન ટી સ્ક્રબ: એન્ટી-એજિંગ અને ડિટોક્સિફાયિંગ

આ સ્ક્રબ કોના માટે છે? નિસ્તેજ, ટેન થયેલી, અને એન્ટી-એજિંગ ફાયદા ઈચ્છતી ત્વચા માટે.

ચોખાના લોટના ફાયદા:

• અસરકારક એક્સફોલિએન્ટ: ચોખાના લોટના ઝીણા દાણા ત્વચાને નરમાશથી પણ અસરકારક રીતે એક્સફોલિએટ કરે છે.
• ત્વચાને ચમકાવે છે: એશિયન બ્યુટી રીજીમ્સમાં તે લાંબા સમયથી ત્વચાને ચમકાવવા અને રંગ સુધારવા માટે ઉપયોગી છે.
• તેલ શોષક: વધારાનું તેલ શોષી લે છે, જે તેલયુક્ત ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
• ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે: મૃત કોષો દૂર કરીને ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે.

ગ્રીન ટીના ફાયદા:

• શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ: ગ્રીન ટીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ (ખાસ કરીને EGCG) હોય છે, જે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને અકાળ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• બળતરા વિરોધી: તે ત્વચા પરની બળતરા અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ડિટોક્સિફાયિંગ: તે ત્વચામાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ખીલ નિવારણ: તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જરૂરી સામગ્રી:

• ૧/૨ કપ ચોખાનો લોટ (ઝીણો)
• ૧-૨ ગ્રીન ટી બેગ કે ૨-૩ ચમચી તાજી ઉકાળેલી ગ્રીન ટી (ઠંડી કરેલી)
• ૧ ચમચી બદામનું તેલ કે ઓલિવ તેલ (જો શુષ્ક ત્વચા હોય તો)
• ૧/૨ ચમચી મધ (વૈકલ્પિક, વધારાના મોઇશ્ચરાઇઝેશન અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો માટે)

બનાવવાની રીત:

૧. એક બાઉલમાં ચોખાનો લોટ લો.

૨. જો તમે ગ્રીન ટી બેગ વાપરતા હો, તો તેને કાપીને અંદરનો પાવડર ચોખાના લોટમાં ઉમેરો.

૩. હવે, ધીમે ધીમે ઠંડી કરેલી ગ્રીન ટી ઉમેરો અને ચમચી વડે હલાવો. જો તમે બેગ વાપરી હોય તો પણ થોડી ગ્રીન ટી ઉમેરો જેથી પેસ્ટ બને.

૪. બદામનું તેલ કે ઓલિવ તેલ ઉમેરો અને મિક્સ કરો.

૫. જો વાપરતા હોય તો મધ ઉમેરીને સારી રીતે હલાવો જ્યાં સુધી એક જાડું, સરળ પેસ્ટ ન બને.

ઉપયોગ કરવાની રીત:

૧. તમારી ત્વચાને સાફ કરો અને ભીની કરો.

૨. આ સ્ક્રબને ચહેરા અને ગરદન પર (કે શરીર પર) હળવા હાથે ગોળાકાર ગતિમાં લગાવો.

૩. ૫-૧૦ મિનિટ સુધી નરમાશથી મસાજ કરો.

૪. ૧૦-૧૫ મિનિટ માટે માસ્ક તરીકે પણ રાખી શકાય છે.

૫. હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

૬. ત્યારબાદ નરમ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

નોંધ: આ સ્ક્રબને તાજું બનાવીને જ વાપરવું શ્રેષ્ઠ છે. ગ્રીન ટીના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો તાજા હોય ત્યારે વધુ અસરકારક હોય છે.

ઘરેલું સ્ક્રબ્સ વાપરતી વખતે યાદ રાખવા જેવી મહત્વપૂર્ણ બાબતો:

• ત્વચાના પ્રકારને ઓળખો: દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ હોય છે. તમારી ત્વચા શુષ્ક, તેલયુક્ત, સામાન્ય, સંવેદનશીલ કે સંયોજન પ્રકારની છે તે ઓળખીને તે મુજબ સ્ક્રબ પસંદ કરો.
• પેચ ટેસ્ટ: કોઈપણ નવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારી ત્વચાના નાના ભાગ પર (જેમ કે કોણીની અંદર કે કાન પાછળ) પેચ ટેસ્ટ કરો. ૨૪ કલાક રાહ જુઓ અને જો કોઈ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા ન થાય તો જ તેનો ઉપયોગ કરો.
• હળવા હાથે એક્સફોલિએટ કરો: સ્ક્રબ કરતી વખતે ક્યારેય વધુ દબાણ ન આપો. વધુ પડતું ઘસવાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, લાલાશ અને બળતરા થઈ શકે છે. હંમેશા હળવા હાથે ગોળાકાર ગતિમાં મસાજ કરો.
• વારંવાર ઉપયોગ ટાળો: અઠવાડિયામાં ૧-૨ વખતથી વધુ સ્ક્રબ ન કરો. વધુ પડતું એક્સફોલિએશન ત્વચાના કુદરતી અવરોધને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સંવેદનશીલ ત્વચા માટે, દર બે અઠવાડિયે એકવાર પૂરતું છે.
• મોઇશ્ચરાઇઝેશન ફરજિયાત: સ્ક્રબ કર્યા પછી ત્વચાના છિદ્રો ખુલી જાય છે અને ત્વચા ભેજ ગ્રહણ કરવા માટે તૈયાર હોય છે. હંમેશા સ્ક્રબ કર્યા પછી તરત જ સારી ગુણવત્તાવાળું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
• તાજા ઘટકોનો ઉપયોગ કરો: ઘરે બનાવેલા સ્ક્રબ્સમાં તાજા ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. તેઓ વધુ અસરકારક હોય છે અને બગડવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.
• સ્ટોરેજ: મોટાભાગના Homemade Scrub માં કોઈ પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોતા નથી, તેથી તેમને લાંબા સમય સુધી સ્ટોર કરી શકાતા નથી. હવાચુસ્ત પાત્રમાં ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ રાખો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી થોડી માત્રામાં બનાવો અને તરત જ ઉપયોગ કરો.
• સૂર્યપ્રકાશથી સાવચેતી: લીંબુ જેવા ઘટકો ફોટોસેન્સિટિવ હોય છે. જો તમે લીંબુવાળા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો છો, તો સૂર્યપ્રકાશમાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો ફરજિયાત છે.
• ખુલ્લા ઘા કે ખીલ પર ન લગાવો: જો ત્વચા પર કોઈ ખુલ્લા ઘા, કટ્સ, કે સક્રિય ખીલ હોય, તો સ્ક્રબનો ઉપયોગ ન કરો.
• શરીર અને ચહેરા માટે અલગ: જો તમારી ચહેરાની ત્વચા શરીરની ત્વચા કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય, તો ચહેરા માટે વધુ નરમ એક્સફોલિએન્ટ (જેમ કે ઓટમીલ) પસંદ કરો.

નિષ્કર્ષ

Homemade scrubs એ તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટેનો એક સરળ, Natural Skin Care અને ખર્ચ-અસરકારક ઉપાય છે. આ પાંચ રેસીપીઝ તમને તમારી ત્વચાને નરમાશથી એક્સફોલિએટ કરવામાં, પોષણ આપવામાં અને કુદરતી ચમક લાવવામાં મદદ કરશે. યાદ રાખો કે કુદરતી ઉત્પાદનો પણ સમય લે છે, તેથી ધીરજ રાખો અને નિયમિતપણે ઉપયોગ કરો.

તમારા રસોડામાં જ ઉપલબ્ધ આ અદ્ભુત ઘટકો સાથે, તમે રસાયણમુક્ત અને સ્વસ્થ ત્વચા સંભાળનો આનંદ માણી શકો છો. તો, રાહ શેની જુઓ છો? આજે જ તમારી મનપસંદ રેસીપી પસંદ કરો અને તમારી ત્વચાને તે લાયક છે તે પ્રેમ આપો!

શું તમે ક્યારેય Homemade Scrub બનાવ્યું છે? તમારી મનપસંદ રેસીપી કઈ છે?

તમારા પ્રશ્નો પૂછવા અથવા વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન મેળવવા માટે, આજે જ અમને WhatsApp કરો: +91 9586371294