તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)
Posted inLifestyle Self-Care

તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)

આજના ઝડપી અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી ત્વચાની સંભાળ (Skin care) અને માનસિક શાંતિ (Mental peace) વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બંને…
indian family traditional Independent Woman
Posted inConfusion Self-Care

સ્ત્રીત્વનો દ્રષ્ટિકોણ: બંધનોમાં વફાદારી (Pativrata) કે આઝાદીમાં આત્મખોજ (Independent Woman)?

શીતળ રાત્રિના અંધકારમાં, મલ્લિકા (Independent Woman) બાલ્કનીમાં ઊભી હતી. શહેરની દૂરની લાઈટો ઝીણી ઝીણી ચમકતી હતી, જાણે અસંખ્ય સપનાઓ અવકાશમાં તરતા હોય. તેના હાથમાં ગરમ ચાનો કપ હતો, પણ તેનું મન ક્યાંય…
Female reproductive system illustration simple
Posted inHealth & Wellness Menstrual Health Self-Care

માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2025: પીરિયડ્સ (Periods) માં સ્વસ્થ રહેવાની સાચી વાત અને શ્રેષ્ઠ ઉપાયો, આજની ગુજરાતી યુવતીઓ માટે!

પ્રસ્તાવના (Introduction) આજે, મે 28 – માસિક સ્વચ્છતા દિવસ (Menstrual Hygiene Day) છે. આ દિવસની ઉજવણીનો મુખ્ય હેતુ છે કે માસિક સ્રાવ (menstruation) વિશે જાગૃતિ (awareness) લાવવી, તેની સાથે જોડાયેલી શરમ (shame)…
Posted inSelf-Care

છોટા વેપારથી કરોડો સુધી: એવી સ્માર્ટ ટીપ્સ જે દરેક મહિલાએ જાણવી જ જોઈએ- Small Business Tips for Women

📌 1. ખાલી સમયને બદલો કમાણીમાં (Monetize Your Time) ઘરના કામ વચ્ચે થતો “ફ્રી ટાઈમ” (Free Time = ફુટતો સમય) પણ એક Opportunity (મોકો) છે. તમને શું આવે છે તે વિચારો –…
sexual harassment awareness vector
Posted inSelf-Care

લૈંગિક શિક્ષણ સ્ત્રીઓ માટે કેમ જરૂરી છે? (Importance of Sex Education for Women)

પરિચય: સ્ત્રીઓ માટે લૈંગિક શિક્ષણ શા માટે છે આવશ્યક? આજના આધુનિક યુગમાં પણ "લૈંગિક શિક્ષણ" (Sex Education) ના વિષયને ઘણી વખત ટાળી દેવામાં આવે છે – ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે. ઘણાં પરિવારો…
couple discussing future
Posted inFertility & Family Health & Wellness Self-Care

સંતાન (Motherhood) માટે યોગ્ય સમય: સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી મોટો નિર્ણય શું સાચા સમયે લેવાય છે?

એક સ્ત્રી તરીકે, જ્યારે તમે “મમ્મી બનવાનું” વિચારો છો, એ કોઈ "ટૂ-ડૂ લિસ્ટ" નો ભાગ નથી... એ જીવનની સૌથી પવિત્ર, સૌથી જવાબદાર અને સૌથી બદલાવ લાવનારી યાત્રા છે. પણ પ્રશ્ન આવે છે:…
Couple emotional disconnect
Posted inFamily & Relationships Marriage Tips Self-Care

Love તો છે, પણ Understanding ક્યાં? દંપતી માટે Life changing Secrets!

🌟 today's married millennial life — reality check: આજના સમયમાં, ખાસ કરીને મિલેનિયલ્સ (Millennials) માટે લગ્ન પછીનું જીવન એ traditional fairy-tale જેવું હોતું નથી. મમ્મી-પપ્પાની love story જેટલી simple લાગતી હતી, એટલી…
Self-love tips for boosting emotional wellbeing and confidence
Posted inLifestyle Self-Care

પોતાને પ્રેમ કરવો શા માટે જરૂરી છે? | Why Self-Love is Essential for Your Wellbeing

  પોતાને પ્રેમ કરવું એટલે શું? (What is Self-Love?) પોતાને પ્રેમ કરવો એટલે માત્ર અરીસામાં જોઈને સ્માઈલ કરવી જ નહીં, પણ પોતાને અંદરથી સ્વીકારવાનું (Accepting yourself from within), ખામીઓને સમજવી અને છતાં…