Shitala Satam
Posted inDaily Prayers Festivals Spirituality & Motivation

શું શીતળા સાતમ માત્ર ધાર્મિક માન્યતા છે? ખોલો વાસી ભોજન અને ઠંડા ચૂલા પાછળ છુપાયેલું સ્વાસ્થ્ય અને વૈજ્ઞાનિક રહસ્ય! (Shitala Satam)

શીતળા સાતમ: ઠંડક, સ્વચ્છતા અને માતૃત્વનું પવિત્ર પર્વ શ્રાવણ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની સાતમના દિવસે ઉજવાતો "શીતળા સાતમ" (Shitala Satam) નો તહેવાર ગુજરાત સહિત ભારતના અનેક ભાગોમાં ખૂબ જ શ્રદ્ધા અને ઉત્સાહપૂર્વક ઉજવવામાં…
તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)
Posted inLifestyle Self-Care

તમારી ત્વચાને નિખારો અને મનને શાંત કરો: ચમકદાર ત્વચા અને માનસિક શાંતિના રહસ્યો. (Skin care)

આજના ઝડપી અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી ત્વચાની સંભાળ (Skin care) અને માનસિક શાંતિ (Mental peace) વચ્ચે સંતુલન જાળવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બંને…
Indian couple embracing, with a calendar and fertility tracking tools, symbolizing pregnancy planning and the fertile window.
Posted inFertility & Family Health & Wellness Pregnancy Care

ફળદ્રુપ વિન્ડો: ગર્ભવતી થવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય કેવી રીતે ઓળખવો? (Fertile window)

ગર્ભધારણ એ એક અદ્ભુત પ્રક્રિયા છે, અને "ફળદ્રુપ વિન્ડો" (Fertile window) ને સમજવું એ તેમાં સફળતા મેળવવા માટેનું સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ પગલું છે. આ સમયગાળો દરેક સ્ત્રીના માસિક ચક્રમાં અલગ-અલગ હોય શકે છે,…
શ્રાવણ સ્પેશિયલ ફરાળી વાનગીઓ: સરળતાથી બનાવો સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન (farali recipes)
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

શ્રાવણ સ્પેશિયલ ફરાળી વાનગીઓ: સરળતાથી બનાવો સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન (farali recipes)

શ્રાવણ માસ એટલે ભક્તિ અને ઉપવાસનો મહિનો. આ પવિત્ર સમયે ઘણા લોકો ઉપવાસ રાખે છે, ત્યારે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફરાળી વાનગીઓ (farali recipes) નું મહત્વ વધી જાય છે. અહીં ૪ અનોખી ફરાળી…
Featured image showing cold, cough, fever, and Ayurvedic remedies.
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

મોસમી રોગો સામે રક્ષણ (Cold remedies): શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ આયુર્વેદિક ટિપ્સ

આજના બદલાતા વાતાવરણ અને જીવનશૈલીને કારણે, ઘણા લોકોને વારંવાર શરદી, ઉધરસ, તાવ અને માથાનો દુખાવો જેવા સામાન્ય પણ પરેશાન કરનારા લક્ષણોનો ભોગ બને છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનને…
A group of joyful Indian plus-size women in diverse, confident outfits, featuring colorful traditional accessories and flattering styles in a vibrant outdoor setting.
Posted inFashion Lifestyle

શું તમે હજુ પણ જૂની ફેશન ટિપ્સમાં અટવાયેલા છો? પ્લસ સાઇઝ (Plus Size Fashion) સ્ટાઇલના આ રહસ્યો ચૂકશો નહીં!

      ફેશન એ માત્ર કપડાં પહેરવા પૂરતું સીમિત નથી, પરંતુ તે તમારી વ્યક્તિત્વ, આત્મવિશ્વાસ, અને મૂડ દર્શાવવાનું એક શક્તિશાળી માધ્યમ છે. દરેક મહિલા, પછી ભલે તેનું કદ કે આકાર ગમે…
Shravan maas
Posted inDaily Prayers Festivals Spirituality & Motivation

શ્રાવણ માસ(Shravan Month) : ભક્તિ, પ્રકૃતિ અને આધ્યાત્મિક જાગૃતિનો પવિત્ર મહિનો

શ્રાવણ માસ (Shravan Month), હિંદુ ધર્મમાં સૌથી પવિત્ર મહિનાઓમાંથી એક, ભક્તિ, તપસ્યા અને પ્રકૃતિની સૌંદર્યનો અનોખો સંગમ છે. સામાન્ય રીતે જુલાઈ-ઓગસ્ટમાં આવતો આ મહિનો, ચોમાસાની તાજગી અને ભગવાન શિવના આશીર્વાદ સાથે આધ્યાત્મિક…
Delicious golden Handvo, sliced and garnished, on a traditional plate.
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

હાંડવો (Handvo): ગુજરાતની પ્રાચીન, પરંપરાગત અને પોષક વાનગી – ઇતિહાસ, મહત્વ અને સંપૂર્ણ વિગતવાર રેસીપી

હાંડવો – પ્રાચીન પણ પોષક હાંડવો (Handvo), ગુજરાતની પરંપરાગત (Traditional Food) અને ખૂબ જ પ્રિય વાનગી છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તેના પ્રાચીન મૂળ અને પોષક ગુણધર્મોને કારણે "પ્રાચીન પણ…
Shravan Fast
Posted inDaily Prayers Festivals Spirituality & Motivation

શા માટે રાખવા જોઈએ શ્રાવણ માસમાં ઉપવાસ? ધાર્મિક, વૈજ્ઞાનિક અને આયુર્વેદિક રહસ્યો (Shravan Month)

શ્રાવણ માસ (Shravan Month)... એક એવો સમયગાળો જ્યારે પ્રકૃતિ પણ ભક્તિના રંગે રંગાયેલી લાગે છે. ધરતી પર મેઘરાજાની કૃપા વરસે છે, વાતાવરણ શીતળ બને છે અને ભક્તોના હૃદયમાં ભગવાન શિવ માટે અપાર શ્રદ્ધા…
Home Decor
Posted inHome Decor Lifestyle

ઈન્ડોર પ્લાન્ટ્સ: તમારા ઘરને લીલુંછમ, સ્વચ્છ અને સકારાત્મક ઉર્જાથી ભરેલું બનાવો! (Home Decor, Air Purifying Plants)

આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણે પ્રકૃતિથી દૂર થતા જઈએ છીએ. પરંતુ, તમારા ઘરમાં ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ ઉમેરીને તમે પ્રકૃતિનો એક ટુકડો તમારી સાથે રાખી શકો છો. આ માત્ર તમારા ઘરની સુંદરતા (Home Decor) જ નથી…
breast
Posted inHealth & Wellness Sexual Health & Education Women's Health

શા માટે સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) જાગૃતિ જરૂરી છે? જાણો દરેક કારણો, પ્રકારો, નિદાન અને સારવાર

સ્તન કેન્સર (Breast Cancer) એ એક જટિલ રોગ છે જે વિશ્વભરની લાખો મહિલાઓને અસર કરે છે (અને પુરુષોને પણ ઓછા પ્રમાણમાં). તેની સમયસર સમજણ, પ્રારંભિક નિદાન (Breast Cancer Diagnosis) અને યોગ્ય સારવાર…
Ayurveda
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

તમારા સ્વાસ્થ્યની ચાવી: આયુર્વેદ (Ayurveda) મુજબ ભોજનનું યોગ્ય સમયપત્રક અને તેના ઊંડાણપૂર્વકના ફાયદા

આયુર્વેદ (Ayurveda), એક પ્રાચીન જ્ઞાન પરંપરા, માત્ર રોગોને મટાડતી નથી પણ સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટેની સંપૂર્ણ ગાઈડલાઈન પણ આપે છે. આપણે શું ખાઈએ છીએ તેના કરતાં પણ ક્યારે ખાઈએ છીએ અને કેવી…
Fabric cleaning
Posted inCleaning Tips Home Management

ચાદરો, પડદા અને ગાદલાં: ઘરના કાપડને (Fabric cleaning) તાજું અને સ્વચ્છ કેવી રીતે રાખવુ?

આપણું ઘર ત્યારે જ ખરેખર સ્વચ્છ અને તાજું લાગે છે જ્યારે ઘરના કાપડ – જેમ કે ચાદરો, પડદા અને ગાદલાં – પણ સ્વચ્છ હોય. આ વસ્તુઓ ધૂળ, ગંદકી, એલર્જન અને અપ્રિય ગંધને…
Joint family problems
Posted inFamily & Relationships In-Law Relationships

સંયુક્ત પરિવાર: સુખનો સંગમ કે સંઘર્ષનું કારણ? આજના પડકારો અને વ્યવહારુ સમાધાન (Joint family problems)

આજકાલ, ઘણા પરિવારોમાં એક પ્રશ્ન ખૂબ ચર્ચાઈ રહ્યો છે:(Joint family problems) શું સંયુક્ત પરિવારમાં સાથે રહેવું શક્ય છે, કે આજના સમયમાં અલગ થવું જ એકમાત્ર ઉપાય છે? આધુનિક જીવનશૈલી, વ્યક્તિગત આકાંક્ષાઓ અને…
raksha bandhan sweet
Posted inFestivals Festive Sweets Food & Recipes

ભાઈ-બહેનના પવિત્ર સંબંધની અમૂલ્ય ભેટ: રક્ષાબંધન માટે પ્રેમથી બનાવેલી મીઠાઈઓ Raksha Bandhan Sweets

રક્ષાબંધન ભાઈ-બહેનના અતૂટ પ્રેમનું પ્રતીક છે, અને આ દિવસે મોં મીઠું કરાવવાનો રિવાજ છે. ઘરે બનાવેલી મીઠાઈઓ(Sweet) નો સ્વાદ અને પ્રેમ અનેરો હોય છે. અહીં તમને પાંચ પરંપરાગત ગુજરાતી મીઠાઈઓની વિગતવાર રેસિપીઝ…
The-Incredible-Story-of-Lijjat-Papad
Posted inSpirituality & Motivation Stories of Inspiring Women

૮૦ રૂપિયાથી ૮૦૦ કરોડની Business idea સફર: લિજ્જત પાપડ – મહિલા સશક્તિકરણની એક અનકહી ગાથા અને સંઘર્ષ ગાથા

ભારતમાં ઘણા ઓછા એવા બ્રાન્ડ્સ હશે જેણે માત્ર સ્વાદ જ નહીં, પણ લાખો મહિલાઓના જીવનમાં પણ પરિવર્તન લાવ્યું હોય. "કર્રમ કુર્રમ કર્રમ કુર્રમ" જિંગલ સાંભળતા જ તરત જે નામ યાદ આવે છે,…
Homemade Scrub
Posted inBeauty & Skincare DIY Tips

રસાયણમુક્ત સૌંદર્ય: Homemade scrubs વડે મેળવો મુલાયમ અને ચમકતી ત્વચા

આપણે બધા ચમકતી, સ્વસ્થ અને મુલાયમ ત્વચાની ઈચ્છા રાખીએ છીએ. બજારમાં મળતા અનેક સ્ક્રબ્સ મોંઘા હોય છે અને તેમાં રસાયણો પણ હોય છે જે લાંબા ગાળે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવા…
નકારાત્મક સંબંધોથી મુક્તિ (Negative People): તમારી માનસિક શાંતિ માટે સીમાઓ કેવી રીતે બનાવવી ?
Posted inPositive Thinking Spirituality & Motivation

નકારાત્મક સંબંધોથી મુક્તિ (Negative People): તમારી માનસિક શાંતિ માટે સીમાઓ કેવી રીતે બનાવવી ?

નકારાત્મકતા એ એક ચેપી રોગ જેવી છે, જે ધીમે ધીમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આંતરિક શાંતિને ઓગાળી નાખે છે. આપણા જીવનમાં ક્યારેક એવા લોકો આવી જાય છે, જેઓ સતત ફરિયાદ કરે છે,…
guru
Posted inFestivals Spirituality & Motivation

આ ગુરુ પૂર્ણિમા (Guru Purnima) , 10 જુલાઈ, 2025: તમારા જીવનના માર્ગદર્શકોને યાદ કરવાનો દિવસ

Guru Purnima એ ફક્ત એક તારીખ નથી, પરંતુ તે ભારતીય સંસ્કૃતિમાં જ્ઞાન, કૃતજ્ઞતા અને શ્રદ્ધાનો એક જીવંત પ્રતીક છે. આ પવિત્ર દિવસ અષાઢ માસની પૂર્ણિમાના દિવસે આવે છે, જે 2025 માં ગુરુવાર,…
જો તમે આ નહીં જાણો તો પસ્તાશો: 10-20 વર્ષના દીકરા સાથેના સંબંધોની (Parent Bonding) સાચી સમજણ!
Posted inFamily & Relationships Parenting

જો તમે આ નહીં જાણો તો પસ્તાશો: 10-20 વર્ષના દીકરા સાથેના સંબંધોની (Parent Bonding) સાચી સમજણ!

માતા-પિતા તરીકે, તમારા દીકરાને એક જિજ્ઞાસુ બાળકમાંથી યુવાન બનતો જોવો એ આનંદ અને પડકારોથી ભરેલી યાત્રા છે. ખાસ કરીને 10 થી 20 વર્ષની ઉંમરના આ નિર્ણાયક વર્ષોમાં, ઘણા વાલીઓને પોતાના દીકરા સાથે…
A woman calmly checking her blood sugar with a glucometer in a bright kitchen, representing diabetes management.
Posted inDiet Plans Health & Wellness

ડાયાબિટીસને (Diabetes) મેનેજ કરો: શું ખાવું, શું ન ખાવું અને કેવી રીતે જીવવું?

ડાયાબિટીસ (Diabetes) એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીર લોહીમાં શુગર (ગ્લુકોઝ) નું સ્તર નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. આહાર એ ડાયાબિટીસ (Diabetes)ના વ્યવસ્થાપનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. યોગ્ય આહાર શુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં…
શું તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ખોરાક વિશે મૂંઝવણમાં છો? અહીં છે તમારા દરેક પ્રશ્નનો ઉકેલ Periods Diet
Posted inDiet Plans Health & Wellness

શું તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ખોરાક વિશે મૂંઝવણમાં છો? અહીં છે તમારા દરેક પ્રશ્નનો ઉકેલ Periods Diet

માસિક ધર્મ (Periods) એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક કુદરતી અને અનિવાર્ય ભાગ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે વિવિધ શારીરિક અને ભાવનાત્મક લક્ષણો જોવા મળે છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવો…
A young woman with glowing, healthy skin, surrounded by turmeric, honey, aloe vera, and lemons, representing homemade skincare remedies.
Posted inBeauty & Skincare Natural Remedies

100% ત્વચાને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ રાખવા શું કરવું? શક્તિશાળી ઘરેલું ઉપાયો અને વ્યાપક ટિપ્સ Glowing Skin.

આજની ઝડપી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, આપણી ત્વચાની સંભાળ રાખવી ઘણીવાર એક પડકાર બની જાય છે. પ્રદૂષણ, ધૂળ, સૂર્યપ્રકાશ, તણાવ અને અનિયમિત ખાનપાન જેવા અનેક પરિબળો સીધી રીતે આપણી ત્વચાને અસર કરે છે.…
2025 માં જયા પાર્વતી વ્રત: દાંપત્ય સુખનું કયું રહસ્ય આ 5 દિવસમાં છુપાયેલું છે?
Posted inFestivals Spirituality & Motivation

2025 માં જયા પાર્વતી વ્રત: દાંપત્ય સુખનું કયું રહસ્ય આ 5 દિવસમાં છુપાયેલું છે?

જયા પાર્વતી વ્રત, એક પવિત્ર પાંચ-દિવસીય ઉપવાસ ઉત્સવ, ગુજરાત અને પશ્ચિમ ભારતના કેટલાક ભાગોમાં મહિલાઓના હૃદયમાં એક વિશેષ સ્થાન ધરાવે છે. દેવી પાર્વતીના સ્વરૂપ, દેવી જયાને સમર્પિત આ પવિત્ર વ્રત, સુમેળભર્યા દાંપત્ય…
Home Temple
Posted inDaily Prayers Spirituality & Motivation

ઘરના મંદિરમાં શું રાખવું? પૂજાની આવશ્યક વસ્તુઓ અને તેનું મહત્વ Home Temple

આપણા ભારતીય સંસ્કૃતિમાં, Home Temple એ માત્ર એક પૂજા સ્થળ નથી, પરંતુ તે ઘરના હૃદય સમાન છે. તે શાંતિ, શ્રદ્ધા, સકારાત્મક ઊર્જા અને આધ્યાત્મિક આશ્વાસનનો સ્ત્રોત છે. ઘણા લોકો માટે, ઘરનું મંદિર…
Monsoon Recipes
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

ચોમાસુ અને સ્વાદિષ્ટ ગુજરાતી નાસ્તા: શું તમે આ “એકદમ ખાસ” રેસિપીઝ વિશે જાણો છો? | Monsoon Recipes

ચોમાસું... આ નામ સાંભળતા જ મન પ્રફુલ્લિત થઈ જાય છે, ખરું ને? ધોધમાર વરસાદ, ભીની માટીની સોડમ, ઠંડો પવન અને ચારે બાજુ છવાયેલી લીલીછમ હરિયાળી... આ બધું જ એક અનેરો માહોલ બનાવે…
A mid-level shot of a young, Asian woman meticulously crafting a ceramic vase on a pottery wheel
Posted inCareer & Finance Work from home

તમારા ₹10,000 ને ધંધામાં કેવી રીતે ફેરવશો? ટોપ Home-based business આઈડિયાઝ!

Home-based business ₹10,000 નું બજેટ મર્યાદિત લાગે છે, પરંતુ યોગ્ય વ્યૂહરચના અને દ્રઢ નિશ્ચય સાથે, તમે આટલા ઓછા રોકાણમાં પણ એક સફળ ઘર-આધારિત વ્યવસાય શરૂ કરી શકો છો. આ માર્ગદર્શિકા તમને દરેક…
Indian home interior showing the psychological impact of Vastu Dosha, with obstructed energy flow and a stressful atmosphere.
Posted inConfusion

સુખ અને સમૃદ્ધિ તમારા ઘરમાં કેમ નથી ટકતા? Vastu Shastra ના આ રહસ્યો જાણી લો!

આપણે સૌ ઈચ્છીએ છીએ કે આપણું જીવન સુખમય, શાંતિપૂર્ણ અને સમૃદ્ધિથી ભરેલું હોય. આ માટે આપણે સખત મહેનત કરીએ છીએ, યોજનાઓ બનાવીએ છીએ અને સપના જોઈએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર એવું બને છે…
A close-up, high-angle shot of a steaming bowl of Vegetable Pulao, showcasing a colorful medley of carrots, green peas, and green beans mixed with fluffy white rice. A lemon wedge and fresh coriander leaves are visible on top as garnish. The Pulao is served in a rustic, light brown ceramic bowl, placed on a dark wooden surface. The background is softly blurred, keeping the focus on the vibrant dish. The overall image gives a sense of a wholesome, aromatic, and comforting meal.
Posted inFood & Recipes Quick Meals

સવારનો સમય ઓછો પડે છે? આ 15-મિનિટની ટિફિન રેસીપીઝ સાથે સ્વાદિષ્ટ શરૂઆત કરો!Quick Tiffin Recipe

Quick Tiffin Recipe આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં સવારનો સમય હંમેશા ઓછો પડે છે, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકોને કે ઓફિસ જતાં લોકોને ટિફિન તૈયાર કરવાનું હોય. ઘણીવાર સમયના અભાવે ફટાફટ કંઈપણ બનાવી દેવાય છે,…
monsoon bhajiya party
Posted inFood & Recipes Gujarati Recipes

ચોમાસાની ધમાકેદાર મોસમ: ક્રિસ્પી ભજીયા(Kumbhaniya Bhajiya) અને તીખી-મીઠી ચટણીની જલસો રેસીપી!

ચોમાસાની ખાસ વાનગી: કુમભણીયા ભજીયા અને તેની સ્વાદિષ્ટ ચટણી (Kumbhaniya Bhajiya with Tasty Chutney) કુમભણીયા ભજીયા એ કચ્છની એક પરંપરાગત વાનગી છે, જે ચોમાસામાં ખાસ બનાવવામાં આવે છે. આ ભજીયા સામાન્ય ભજીયા…
Realistic Health Benefits of Walking - Group in Park
Posted inFitness Routines Health & Wellness

સવાર કે સાંજ? વોકિંગ(Walking) નો સાચો સમય અને રીત જાણી લો – તમારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય ખોલો!

ચાલવું એ સૌથી સરળ અને અસરકારક વ્યાયામમાંથી એક છે જે તમે ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં કરી શકો છો. તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો આપણે Walking…
Diverse group of women participating in a large yoga session on International Yoga Day, celebrating health and well-being.
Posted inHealth & Wellness Women's Health

જૂન 21 International Yoga Day : મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યના રહસ્યો યોગ સાથે ખોલો!

જૂન 21 – International Yoga Day આ એ દિવસ છે જ્યારે આપણે સૌ, વિશ્વના દરેક ખૂણે, યોગના અપરંપાર લાભોને યાદ કરીએ છીએ અને તેને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવાનું સંકલ્પ કરીએ છીએ. 'નારી…
Woman illustrating menstrual pain and discomfort, clutching a hot water bottle to her lower abdomen, seeking relief from dysmenorrhea.
Posted inHealth & Wellness Menstrual Health

માસિકમાં દુખાવો (Menstrual Pain) ઓછો કરવાના ઘરેલુ ઉપાયો: સંપૂર્ણ, અસરકારક અને શક્તિશાળી ઉપાયો

માસિક ધર્મ એ સ્ત્રીઓના જીવનનો એક સ્વાભાવિક અને આવશ્યક ભાગ છે, પરંતુ તેની સાથે સંકળાયેલો દુખાવો (Menstrual Pain), જેને ડિસ્મેનોરિયા પણ કહેવાય છે, ઘણી સ્ત્રીઓ માટે એક પીડાદાયક અને હેરાન કરનારો અનુભવ…
A heartwarming scene of an Indian father, wearing a kurta, holding his young daughter's hand as they walk through a sunny, bustling marketplace. The daughter, in a colorful dress, looks up at her smiling father, showcasing a loving and joyful bond.
Posted inFamily & Relationships

Happy Father’s Day : પપ્પા, તમે છો અમારા જીવનનો આધાર, અમારા અસ્તિત્વનો પાયો!

આજે, જ્યારે આખી દુનિયા Father's Day ની ઉજવણી કરી રહી છે, ત્યારે આપણે પણ આપણા જીવનના એ અનમોલ રત્નને યાદ કરીએ – આપણા પપ્પાને. પપ્પા... આ ફક્ત એક શબ્દ નથી, પણ અનંત પ્રેમ,…
Healthy beet and carrot cutlets
Posted inFood & Recipes Healthy Cooking

હેલ્ધી રહેવું બોરિંગ છે? આ અનોખી Healthy Recipe વાળા નાસ્તા જોશો તો જીભ પાણી-પાણી થઈ જશે!

આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં, સ્વસ્થ ખાવું એ એક પડકાર બની ગયું છે, ખાસ કરીને જ્યારે સાંજે હળવી ભૂખ લાગે ત્યારે. મોટાભાગે આપણે ઝટપટ બની જતા પણ અનહેલ્ધી જંક ફૂડ તરફ વળી જતા હોઈએ…
Healthy Indian vegetarian food flat lay
Posted inDiet Plans Health & Wellness

વજન ઘટાડો (Weight Loss Diet), ભૂખ્યા રહ્યા વગર! 7 દિવસનો સંપૂર્ણ શાકાહારી ડાયટ પ્લાન (Diet Plan)

વજન ઘટાડવું (Weight Loss) એ માત્ર ઓછું ખાવા વિશે નથી, પરંતુ શું ખાવું તે સમજવા વિશે છે. આ શુદ્ધ શાકાહારી ડાયટ પ્લાન (Weight Loss Diet) તમને પોષક તત્વોથી ભરપૂર, સ્વાદિષ્ટ અને પેટ…
Herbal Remedies
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness

પેટની બળતરા શા માટે થાય છે? આયુર્વેદમાં છુપાયેલા ચોંકાવનારા કારણો અને ઉકેલો! Ayurvedic remedies

આજના ઝડપી યુગમાં, ખોરાકની અનિયમિતતા, તણાવ અને બદલાયેલી જીવનશૈલીને કારણે ગેસ (Gas) અને એસિડિટી (Acidity) જેવી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. પેટમાં બળતરા, છાતીમાં દુખાવો, પેટ ફૂલી જવું, ઓડકાર આવવા…
ભીમ અગિયારસ Bhim Agiyaras
Posted inFestivals

નિર્જળા એકાદશી (Bhim Agiyaras) ૨૦૨૫: મોક્ષ આપનારું વ્રત અને ગુજરાતી પરંપરાઓ

ભીમ અગિયારસ ૨૦૨૫: સર્વોત્તમ ફળદાયી નિર્જળા એકાદશીનું ગહન મહાત્મ્ય આ વર્ષે, ૨૦૨૫માં, નિર્જળા એકાદશી (Nirjala Ekadashi) એટલે કે ભીમ અગિયારસ (Bhim Agiyaras) શુક્રવાર, ૬ જૂન, ૨૦૨૫ ના રોજ આવશે. હિંદુ ધર્મમાં એકાદશીનું…
indian family traditional Independent Woman
Posted inConfusion Self-Care

સ્ત્રીત્વનો દ્રષ્ટિકોણ: બંધનોમાં વફાદારી (Pativrata) કે આઝાદીમાં આત્મખોજ (Independent Woman)?

શીતળ રાત્રિના અંધકારમાં, મલ્લિકા (Independent Woman) બાલ્કનીમાં ઊભી હતી. શહેરની દૂરની લાઈટો ઝીણી ઝીણી ચમકતી હતી, જાણે અસંખ્ય સપનાઓ અવકાશમાં તરતા હોય. તેના હાથમાં ગરમ ચાનો કપ હતો, પણ તેનું મન ક્યાંય…
Female reproductive system illustration simple
Posted inHealth & Wellness Menstrual Health Self-Care

માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2025: પીરિયડ્સ (Periods) માં સ્વસ્થ રહેવાની સાચી વાત અને શ્રેષ્ઠ ઉપાયો, આજની ગુજરાતી યુવતીઓ માટે!

પ્રસ્તાવના (Introduction) આજે, મે 28 – માસિક સ્વચ્છતા દિવસ (Menstrual Hygiene Day) છે. આ દિવસની ઉજવણીનો મુખ્ય હેતુ છે કે માસિક સ્રાવ (menstruation) વિશે જાગૃતિ (awareness) લાવવી, તેની સાથે જોડાયેલી શરમ (shame)…
Posted inSelf-Care

છોટા વેપારથી કરોડો સુધી: એવી સ્માર્ટ ટીપ્સ જે દરેક મહિલાએ જાણવી જ જોઈએ- Small Business Tips for Women

📌 1. ખાલી સમયને બદલો કમાણીમાં (Monetize Your Time) ઘરના કામ વચ્ચે થતો “ફ્રી ટાઈમ” (Free Time = ફુટતો સમય) પણ એક Opportunity (મોકો) છે. તમને શું આવે છે તે વિચારો –…
aily workout routine checklist in Gujarati notebook
Posted inFitness Routines Health & Wellness

આજની મહિલાઓ માટે દૈનિક ફિટનેસ રૂટિન: શરીર, મન અને આત્માનું સંતુલન (Balance) માટેના શ્રેષ્ઠ ઉપાયો

રોજિંદી ફિટનેસ રૂટિન(Daily Fitness Routine) એટલે શરીર, મન અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન. આજના ઝડપી જીવનમાં ફિટનેસ માત્ર શરીરની દેખાવ માટેની બાબત નથી રહી. ખાસ કરીને ગુજરાતી મહિલાઓ માટે – જેમનું સમય રસોડું,…
“Gujarati pregnant woman smiling peacefully in nature, with Ayurvedic herbs and yoga symbols in the background”
Posted inAyurvedic Tips Health & Wellness Pregnancy Care

ગર્ભાવસ્થામાં આયુર્વેદિક જાળવણી- Pregnancy Ayurveda Tips

ગર્ભાવસ્થામાં આયુર્વેદિક જાળવણી માં બનવું (Motherhood) એ સ્ત્રીજીવનનો સૌથી સુંદર અને જવાબદારીભર્યો અવસ્થા છે. ગર્ભાવસ્થા (Pregnancy) દરમિયાન શરીર, મન અને આત્માનું સંતુલન જાળવવું ખૂબ જરૂરી છે. આ જ તબક્કામાં આયુર્વેદ (Ayurveda) આપણને…
sexual harassment awareness vector
Posted inSelf-Care

લૈંગિક શિક્ષણ સ્ત્રીઓ માટે કેમ જરૂરી છે? (Importance of Sex Education for Women)

પરિચય: સ્ત્રીઓ માટે લૈંગિક શિક્ષણ શા માટે છે આવશ્યક? આજના આધુનિક યુગમાં પણ "લૈંગિક શિક્ષણ" (Sex Education) ના વિષયને ઘણી વખત ટાળી દેવામાં આવે છે – ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે. ઘણાં પરિવારો…
couple discussing future
Posted inFertility & Family Health & Wellness Self-Care

સંતાન (Motherhood) માટે યોગ્ય સમય: સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી મોટો નિર્ણય શું સાચા સમયે લેવાય છે?

એક સ્ત્રી તરીકે, જ્યારે તમે “મમ્મી બનવાનું” વિચારો છો, એ કોઈ "ટૂ-ડૂ લિસ્ટ" નો ભાગ નથી... એ જીવનની સૌથી પવિત્ર, સૌથી જવાબદાર અને સૌથી બદલાવ લાવનારી યાત્રા છે. પણ પ્રશ્ન આવે છે:…
મેકઅપ ટિપ્સ દરેક સ્ત્રી માટે | Natural to Bridal Look Makeup Guide
Posted inBeauty & Skincare Makeup Tips

મેકઅપ ટિપ્સ દરેક સ્ત્રી માટે | Natural to Bridal Look Makeup Guide

દરેક ગુજરાતી સ્ત્રી માટે makeup tips – નેચરલ, પાર્ટી અને બ્રાઇડલ લુક માટે step-by-step માર્ગદર્શિકા. ઘરેલું makeup hacks અને inspiring real story સાથે. (makeup tips for women)  1. મેકઅપ એ માત્ર બ્યુટી…
Morning routine with mom Daily routine for kids
Posted inFamily & Relationships Parenting

📌 શિસ્તભર્યું દૈનિક રૂટિન: બાળકના સર્વાંગી વિકાસ માટે માતા-પિતાનું મજબૂત માર્ગદર્શન (Daily Routine for Kids)

માતા-પિતાનું સૌથી મોટું સપનું આજના સ્પર્ધાત્મક અને ટેકનોલોજીભર્યા યુગમાં, દરેક માતા-પિતાનું સ્વપ્ન હોય છે કે તેમનું બાળક માત્ર બુદ્ધિશાળી (Intelligent), નૈતિકમૂલ્યો ધરાવતું (Ethical) અને આત્મવિશ્વાસથી ભરપૂર બને. પણ એક સવાલ અહીં ઊભો…
Couple emotional disconnect
Posted inFamily & Relationships Marriage Tips Self-Care

Love તો છે, પણ Understanding ક્યાં? દંપતી માટે Life changing Secrets!

🌟 today's married millennial life — reality check: આજના સમયમાં, ખાસ કરીને મિલેનિયલ્સ (Millennials) માટે લગ્ન પછીનું જીવન એ traditional fairy-tale જેવું હોતું નથી. મમ્મી-પપ્પાની love story જેટલી simple લાગતી હતી, એટલી…
Grandmother, mother, and daughter in one frame vibe.
Posted inFamily & Relationships In-Law Relationships

🏡 સાસુ-વહુ (Saas Bahu) વચ્ચે મીઠો સંબંધ કેવી રીતે બનાવવો? (10 tips sweet bond between Saas & Bahu)

👩‍👩‍👧 Saas Bahu પ્રેમની શરૂઆત કઈ તરફથી થાય? (Where does love begin?) ઘરનું મિજાજ શું હશે એ વારસામાં મળતું નથી, એ બનાવવું પડે. અને જ્યારે એક નવી વહુ ઘરમાં આવે છે ત્યારે…
"Gujarati પરિવાર સાથે નવી વહુ ઘરમાં પ્રવેશ કરે છે – હાસ્ય અને ખુશીઓ વચ્ચે"
Posted inDaily Prayers Spirituality & Motivation

લગ્ન પછી ઘર પ્રવેશ (The Spiritual Meaning of Ghar Pravesh After Marriage)

"લગ્ન પછી ઘર પ્રવેશ" એ માત્ર  વસવાટની શરૂઆત નથી, એ તો નવા જીવનના સંસ્કારની પ્રથમ પગલીઓ છે. એ એક એવી પળ છે જ્યારે દિકરી પોતાનું “પુત્રીત્વ” છોડી “વધૂત્વ” સ્વીકારે છે – સ્નેહ,…
"માં એ નામ નહિ, એક સમગ્ર સંસાર છે." “Mother’s Day celebration India”
Posted inSpirituality & Motivation Stories of Inspiring Women

માં એ નામ નહિ, એક સમગ્ર સંસાર છે. (Mother’s Day: The Immortal Story of a Mother’s Priceless Love)

"માં એ નામ નહિ, એક સમગ્ર સંસાર છે!" દર વર્ષે મે મહિનાના બીજા રવિવારે આપણે Mother’s Day (માવડી દિવસ) ઊજવીએ છીએ. પણ શું ખરેખર એક દિવસ માં માટે પૂરતો છે? આજે આપણે…
Home setup showing basic teaching equipment: whiteboard, markers, mobile tripod, and notes in Gujarati or English.
Posted inCareer & Finance Work from home

મહિલાઓ માટે 4 ઘરેથી શરૂ થઈ શકે એવા કારકિર્દી વિકલ્પો (Work From Home Ideas for Women)

ઘણી ઘરે રહેલી મહિલાઓ પાસે ટેલેન્ટ હોય છે, સમય પણ હોય છે, પણ સ્કોપ કઈ રીતે શોધવો એની સમજ ન હોય. આજે આપણે પાંચ એવા કામ વિશે જાણશું કે જે દરેક સામાન્ય…
Woman meditating peacefully
Posted inDaily Prayers Spirituality & Motivation

દરરોજની પૂજામાં શું પઠન કરવું? સ્ત્રીઓ માટે સરળ અને શક્તિશાળી મંત્રોની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા | Daily Worship Guide for Women: Powerful and Simple Mantras for Spiritual Peace

🔮 અંદરનો આધ્યાત્મિક વિશ્વ (The Inner Spiritual World) દરરોજના જીવનની ઊંધા-અવઢવ વચ્ચે આપણા મનને શાંતિ આપતી એક માત્ર વસ્તુ હોય છે – પૂજા (worship). ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, જે આખો દિવસ ઘરનાં…
સલાડ રેસીપી જે બદલશે તમારું આરોગ્યભર્યું જીવન
Posted inFood & Recipes Healthy Cooking

સલાડ રેસીપી જે બદલશે તમારું આરોગ્યભર્યું જીવન (Life-Changing Healthy Salad Recipes)

સલાડ એટલે શું? (What is a Salad?) સલાડ એટલે માત્ર લીલાં પાન નહીં. તે એક જીવનશૈલી છે (Lifestyle). એ ખોરાકનો એવો ભાગ છે કે જ્યાં સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદ (Taste) એકસાથે રહે છે.…
Side by side collage indian women: One photo smiling, one photo lost in thoughts
Posted inPositive Thinking Spirituality & Motivation

સ્ત્રીઓ માટે ચિંતા પર કાબૂ મેળવવાના અસરકારક અને શક્તિશાળી ઉપાયો: Mental Peace માટે Proven Guide

🔹 આજીવન ચિંતા કે મનનો દબાવ?" (Lifelong Worries or the Pressure of the Mind?) દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં ચિંતા (anxiety) એ કોઈ અજાણી વસ્તુ નથી. ખાસ કરીને ગૃહિણીઓ માટે, જ્યાં દિવસ આખો પોતાના…
A indian woman woman empowerment
Posted inSpirituality & Motivation Stories of Inspiring Women

લગ્ન પછી પણ સપના જીવવાની હિમ્મત – A Journey of Dreams Beyond Marriage

Overcoming Challenges as a Woman 🔸 પરિચય: સ્ત્રીના સપનાઓનો સફર સ્ત્રીનો જીવન સફર ઘણો અલગ હોય છે. જન્મથી જ તેને થોડું ઓછું માનવામાં આવે છે, અને દરેક પડાવે તેને પોતાને સાબિત કરવું…
Gujarati woman practicing hormone balancing routine with natural remedies like Ashwagandha, Methi water, flaxseeds, turmeric milk
Posted inHealth & Wellness Women's Health

હોર્મોન ઈમ્બેલેન્સથી પરેશાન છો? જાણો ઘરના જ ૧૦ સરળ ઉપાય ચોક્કસ માપ સાથે!

Hormone Balance શું છે અને કેમ જરૂરી છે? મહિલાઓના શરીરમાં અનેક પ્રકારના હોર્મોન્સ કામ કરે છે. મહત્વના હોર્મોન્સમાં Estrogen, Progesterone, Testosterone, Insulin, Cortisol અને Thyroid Hormones છે.Hormones એ તમારા શરીરના મહત્વપૂર્ણ કેમિકલ…
Natural DIY lip balm ingredients including beeswax, coconut oil, and shea butter, arranged flat lay for a chemical-free beauty recipe
Posted inBeauty & Skincare DIY Tips

ઘરે બનાવો 100% Natural, Moisturizing લિપ બામ – જાણો સરળ પદ્ધતિ અને variations

"DIY લિપ બામ બનાવવાની રીત આજકાલ ખૂબ લોકપ્રિય બની ગઈ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે નેચરલ અને chemical-free ingredientsથી ત્વચા માટે સુરક્ષિત balm બનાવવા માંગતા હો. બજારમાં મળતા ઘણા lip balms હાનિકારક…
Kitchen Hygiene Traditional yet modern Gujarati kitchen setup
Posted inCleaning Tips Home Management

તમારું રસોડું શું ખરેખર સાફ અને ઓર્ગેનાઈઝ છે? જાણો Kitchen Hygiene અને Organization ના Simple Hacks!

રસોડું એ ઘરના દિલ જેવું હોય છે – અહીંથી માત્ર ભોજન નથી પણ આરોગ્ય, સ્વચ્છતા અને પ્રેમ મળે છે. આજે જ્યારે રોજિંદી જીવનશૈલી વ્યસ્ત બની ગઈ છે, ત્યારે રસોડું સાફ, વ્યવસ્થિત અને…
Organized and clean living room setup ideal for weekly planning and home organizing Home Organizing Tips
Posted inHome Management Organizing Hacks

તમારું ઘર શાનદાર રીતે ઓર્ગેનાઈઝ કરો: Best Weekly Organizing Plan!

Home Organizing Tips:- ઘર (home) વ્યવસ્થિત (organized) અને શાંતિપૂર્ણ (peaceful) રાખવું દરેક માટે જરૂરી છે. આજકાલની ભાગદોડભરી જિંદગી (busy life)માં દરેક વસ્તુ પરફેક્ટલી મેનેજ (manage) કરવી મુશ્કેલ બની છે. તેથી એક સારો…
Family members calculating monthly household budget together using calculator and notebook
Posted inBudget Planning Home Management

મહિનાના અંતે પૈસા ખૂટી પડે છે? આ ગુપ્ત હથિયાર અજમાવો! (Creating a Monthly Household Expense Chart)

Household Expenses આજના આ ઝડપી યુગમાં, જીવન જીવવું એ કદાચ સરળ લાગતું હશે, પણ ઘર ચલાવવું એ કોઈ નાનીસૂની વાત નથી. ખાસ કરીને જ્યારે મહિનાની શરૂઆતમાં પગાર કે આવક હાથમાં આવે અને…
To show what dark circles look like
Posted inBeauty & Skincare Natural Remedies

ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે 5 ઘરેલું ઉપાય (5 Home Remedies to Remove Dark Circles)

ડાર્ક સર્કલ (Dark Circles) શું છે? આંખોની આસપાસ કાળા ગોળ દાઝ જે “ડાર્ક સર્કલ (Dark Circles)” તરીકે ઓળખાય છે, તે થાક, ઊંઘની અછત, તણાવ, ઉંમર અથવા જીવનશૈલીના કારણે થઈ શકે છે. જો…
"saree for elegant traditional look"
Posted inFashion Lifestyle

સાડી vs લેહેંગા – કઈ ઓળખ તમારા સ્ટાઈલને વધુ ઉજાગર કરે છે?

સાડી vs લેહેંગા – શું તમારી આગામી તહેવાર માટે કઈ પસંદગી શ્રેષ્ઠ છે? આ પ્રશ્ન દરેક સ્ત્રીના મનમાં ઉતરે છે જ્યારે લગ્ન, ફંકશન, કે પાર્ટી માટે પોશાક પસંદ કરવાનો હોય. જો તમારે…
Self-love tips for boosting emotional wellbeing and confidence
Posted inLifestyle Self-Care

પોતાને પ્રેમ કરવો શા માટે જરૂરી છે? | Why Self-Love is Essential for Your Wellbeing

  પોતાને પ્રેમ કરવું એટલે શું? (What is Self-Love?) પોતાને પ્રેમ કરવો એટલે માત્ર અરીસામાં જોઈને સ્માઈલ કરવી જ નહીં, પણ પોતાને અંદરથી સ્વીકારવાનું (Accepting yourself from within), ખામીઓને સમજવી અને છતાં…
Simple tips to make a small home stylish and organized
Posted inHome Decor Lifestyle

🏠નાના ઘરને સ્ટાઈલિશ બનાવવાના સરળ ઉપાય | Easy Ways to Make Your Small Home Stylish

નાનું Stylish Home Decor બનાવવું એ કોઈ મુશ્કેલ કાર્ય નથી. ઘર નાનું હોય કે મોટું – એના સંવર્ધન (organization), ભવ્યતાથી (style) અને વ્યવસ્થિતતાથી (aesthetics) જ એની સુંદરતા ચમકે છે. ઘણા middle-class ઘરોમાં…
Self-love tips for boosting emotional wellbeing and confidence
Posted inFashion Lifestyle

2025માં બ્લાઉઝ ડિઝાઇનના ટ્રેન્ડ્સ | Trending Blouse Designs for Sarees & Lehengas in 2025

2025માં બ્લાઉઝના ડિઝાઇન ટ્રેન્ડ્સ (Blouse Design Trends) 2025માં blouse design trendsમાં બહુજ નવીનતા જોવા મળે છે. Traditional culture અને modern fashion વચ્ચેની સુંદર જોડી હવે blouse stylesમાં દેખાઈ રહી છે. જો તમે…